42 pensamientos en “Sexto – Ciencias Naturales – ¿Cómo mantener la salud? – Coordinación y defensa del cuerpo humano

    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Alma. Te comparto lo siguiente.
      Órganos de movimiento voluntario:
      Dedos, manos, piernas, lengua y boca.
      Órganos de movimiento involuntario:
      Corazón, intestinos, pulmones, párpados y la salivación.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Jasi. Te comparto algunos ejemplos para resolver la tabla.
      Actividad: Salir del salón. Prevención: Caminando y en orden.
      Actividad: Jugar. Prevención: Evitar juegos violentos o bruscos.
      Actividad: Trabajar con engrudo. Evitar: tirar objetos y líquidos al piso para no resbalar.
      En la imagen puedes encontrar las siguientes situaciones de riesgo:
      – El niño que resbala por el barandal podría caerse y lastimarse severamente.
      – La niña que empuja a su compañero por las escaleras puede provocarle una caída grave.
      – El abrir la puerta de forma repentina y brusca puede golpear a otras personas.
      – Al dejar tirados útiles para el aseo del aula o cualquier objeto en el suelo estos pueden generar un tropiezo o lesiones.
      – Las ventanas solo deben utilizarse para ventilar el aula, al utilizarlas para salir o alcanzar algo pueden provocar una caída y daño severo; más aún si el aula está en el segundo o tercer piso.
      ¿Qué pasaría si no existiera el barandal?
      Serían más probables los accidentes.
      ¿Qué acciones debes evitar para proteger tus órganos cuando practicas algún deporte?
      Actividades o deportes sin los equipos de protección adecuados y no tomar riesgos innecesarios.
      ¿Qué acciones de la vida cotidiana o deportiva pueden provocar lesiones en la columna vertebral?
      Levantar cosas pesadas, jugar bruscamente, sostener cosas pesadas, malas posturas al sentarse, caminar o dormir.
      ¿Qué consecuencias se pueden manifestar en el sistema nervioso por una lesión en la columna vertebral?
      La falta de control de movimiento de las extremidades del cuerpo como brazos y piernas.
      Recuerda que es preferible caer sobre las puntas de los pies al saltar para amortiguar mejor la caída.
      ¿Qué recomiendas para que los deportistas se protejan, según el deporte que practican?
      El uso de equipo adecuado para cada deporte y la preparación del cuerpo en cuanto a condición física según el deporte a practicar.
      Medidas preventivas:
      – Al estar sentado: tomar una postura con la espalda erguida, descansando su peso sobre el respaldo de la silla o sillón.
      – Al dormir: hacerlo cómodamente cuidando la posición de nuestra columna.
      – Al levantar objetos pesados: calcular el peso de los objetos para saber si podemos levantarlos solos o necesitamos ayuda. Al momento de aplicar la fuerza para levantar los objetos debemos apoyarnos en las piernas para evitar una lesión en la cintura o columna.
      – Al trasladarse en cualquier vehículo: hay que ajustarse el cinturón de seguridad y mantener una postura erguida y con el peso de nuestra espalda sobre el respaldo del asiento.
      – Al practicar deporte: utilizar el equipo adecuado para cada deporte y evitar al máximo los movimientos bruscos.
      – Al subir o bajar escaleras: hay que hacerlo cuidadosamente, paso a paso, evitando correr o brincar.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Azucena. Te comparto lo siguiente.
      ¿Qué es?
      El sistema inmunológico es un recurso del cuerpo para defenderse de manera natural contra infecciones o agentes invasores llamados antígenos. Cuando este sistema funciona adecuadamente nos protege de estos agentes que nos provocan enfermedades; cuando su funcionamiento no es correcto, estamos más propensos a infecciones o enfermedades.

      ¿Cómo está conformado?
      El sistema inmunológico trabaja apoyándose y recibiendo ayuda de otros sistemas y órganos como el cerebro, los ganglios, las glándulas, la piel, las hormonas, la médula ósea, las mucosas, el bazo, el hígado, las lágrimas, el sudor, la grasa, y hasta los vellitos de diferentes partes del cuerpo, y por supuesto con los glóbulos blancos que son los principales defensores de nuestro cuerpo.
      Los glóbulos blancos reciben el nombre de leucocitos. Existen dos tipos básicos de estas células encargadas de combatir gérmenes:
      • Los fagocitos, que devoran a los gérmenes invasores.
      • Los linfocitos, que permiten que el cuerpo recuerde a los invasores y los reconozca si regresan.
      Para mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones, lo principal es llevar una buena alimentación, a través de una buena dieta que contenga elementos necesarios para una vida saludable. Algunos de estos elementos son:
      • Hierro: presente en el hígado, carne, pescado y huevo.
      • Vitamina C: frutas, verduras y hortalizas, como las fresas, kiwi, cítricos (naranja, limón, lima), melón, pimiento, tomate y col, entre otros.
      • Vitamina A: en hígado, mantequilla, nata, huevos, lácteos y algunas frutas como cerezas, melón y melocotón.
      • Otras vitaminas: tienen especial importancia las vitaminas del grupo B.
      • Zinc y selenio: presentes en casi todos los grupos de alimentos.
      Otro consejo para mantener en buen funcionamiento nuestras defensas es practicar regularmente alguna actividad física, respetar las horas de sueño y eliminar el estrés.

      ¿Cómo se favorece su correcto funcionamiento?
      Con una alimentación equilibrada, hábitos de limpieza, descansando y recibiendo las vacunas necesarias para la protección y fortalecimiento de nuestro cuerpo, también ayudamos al sistema inmunológico a mantenerse sano.

      ¿Qué lo puede dañar?
      Cuando el sistema inmunológico no funciona a pesar de que tengamos todos los cuidados necesarios, puede ser el resultado de una enfermedad autoinmune, como aquellas en las que el cuerpo parece atacarse a sí mismo. Si no cuidamos adecuadamente nuestro sistema inmunológico corremos el riesgo de contraer infecciones o enfermedades que serían más difíciles de contrarrestar, esto es, que nuestro cuerpo no podría luchar adecuadamente contra ellas y se volverían más graves.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola George. Por favor especifica el número de página en el que requieres ayuda.
      No olvides revisar los comentarios anteriores. En ellos he compartido las respuestas de las páginas 13, 19 y 23.

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        1. Director Sexto Grado Autor

          Hola Josefa. ¿Qué duda tienes? La página 28 no contiene preguntas o actividad a realizar.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Denisha. Te comparto los siguientes ejemplos.
      Situación: Subir o bajar escaleras corriendo.
      Posible lesión: Torceduras, fracturas o la muerte.
      Prevención: Subir o bajar lento, no correr, no empujar y sostenerse del barandal o pasamanos.

      Situación: Sacar la cabeza o brazos de un auto en movimiento.
      Posible lesión: Golpes, fracturas, torceduras, pérdida de un miembro o la muerte.
      Prevención: Ir debidamente sentado, subir los vidrios, evitar sacar las manos, brazos, cabeza, y cualquier parte del cuerpo fuera del automóvil.

      Situación: Jugar con desorden.
      Posible lesión: Golpes, rasguños, torceduras y fracturas.
      Prevención: Jugar respetando las reglas y a los compañeros y evitar juegos bruscos.

      Conclusión:
      Los accidentes se previenen cuando se toman las medidas de seguridad que correspondan
      a las acciones a emprender, de otra forma, causan lesiones, desde torceduras hasta fracturas.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Jazmín. Te comparto lo siguiente.
      ¿Qué hace tu cuerpo para contrarrestar las infecciones en cada caso?
      En el primer caso, el sistema inmunológico contrarresta la infección de una forma natural, como cuando se eleva la temperatura del cuerpo o produce sustancias llamadas anticuerpos que contrarrestan a un virus o microorganismo. En el segundo caso es importante seguir las recomendaciones del médico para reforzar con vacunas y con medicamentos que contribuyan para que la infección de más alto riesgo ceda. Tomar líquidos y descansar o reposar, son necesarios en casos de enfermedad.

      ¿Cuál es la importancia de seguir las recomendaciones del médico?
      Seguir con las recomendaciones del médico nos ayuda a que la enfermedad se controle más rápidamente y podamos volver a nuestra vida normal en un mínimo de tiempo.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Jenni. Por favor revisa a detalle los comentarios anteriores. En ellos he compartido las respuestas e información que solicitas.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Josefa. Creo que te refieres a la página 26. Dicha actividad debe realizarse en el salón de clases con tus compañeros y maestro.
      Las piezas de un equipo representarán a los anticuerpos, las cuales recibirán las piezas a ensamblar; las del otro equipo representarán los antígenos, que son las piezas que se unirán a las primeras.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Fernanda. Así es. Al final de la actividad puedes realizar un tríptico, periódico mural o cartel.
      En los comentarios anteriores he compartido la información para completar la tabla. Te invito a que los repases a detalle.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Gresia. Por favor revisa a detalle los comentarios anteriores. En ellos he compartido las respuestas de la página 20.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Fernanda. Como lo establece el último párrafo, con la ayuda de tu profesor vas a elaborar una lista de alimentos que se producen o encuentran en tu localidad los cuales aporten los nutrimentos necesarios para fortalecer el sistema inmunológico.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Fernanda. ¿En qué página requieres ayuda? No olvides repasar a detalle los comentarios anteriores. Es muy probable que tu duda ya haya sido resuelta en ellos.

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  1. semei

    Buenas tardes:
    Disculpe, en la pagina 19 hay una pregunta que no comprendo, es la siguiente : Si al brincar una persona cae sobre los talones y otra cae sobre las puntas de los pies, ¿cuál consideras que puede sufrir una lesión?

    DE ANTEMANO,GRACIAS.

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    1. Director Sexto Grado Autor

      Hola Semei. Es preferible caer sobre las puntas de los pies para amortiguar mejor la caída.

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