pacoelchato.com

Tarea

Ayuda para tu tarea de Quinto – Formación Cívica y Ética14 – Bloque 1 – ¿Cómo soy y cómo quiero llegar a ser?

1. Respuestas de tu libro

De la pagina 20 a 24 debes contestar las preguntas de acuerdo a tu propia experiencia. Pag. 24 -Acciones que contribuyan a un proyecto de vida sano. Los hábitos son muy buenos para tener una vida sana, dormir bien, comer frutas y verduras y estar en contacto con cosas que nos enriquezcan como la música, el deporte, el arte.  Es bueno cuidar nuestro cuerpo pero también la salud mental y emocional, buscando que lo que vemos y escuchemos nos alimente y nos enriquezca.

Lo que aprendí

¿Qué puedes hacer para mejorar tu alimentación? La comida que ofrecen los comerciales es muy atractiva, pero es chatarra. Podemos pensar en comer más frutas y verduras en vez de dulces de la tiendita. Y disfrutar de estas golosinas de vez en cuando, una vez que ya hayamos comido bien. ¿Por qué la alimentación es importante para una vida saludable? Porque la alimentación es mucho más que llenar el estomago, es ingerir alimentos que nos fortalecen, que nos llenan de energía, que nos permiten disfrutar de las actividades que más nos gustan, incluso si comemos bien podemos mejorar nuestras notas, ya que nuestro cuerpo tiene lo que necesita para que funcionemos de la mejor manera :) ¿Qué otras acciones puedes hacer para estar saludable? Puedes hacer deporte, asearte todos los días y dormir bien. Puedes ver este video maravilloso que te darán muy buenas ideas: https://www.youtube.com/watch?v=wk_GmqK2fOY ¿Por qué es importante hacer un proyecto de vida? Porque si pensamos como queremos ser de grandes trabajaremos por lograrlo, siempre podremos lograr lo que nos propongamos pero primero debemos tener claro hacia donde queremos ir.