¿Sabías que los estereotipos de cuerpo han cambiado mucho a lo largo de la historia?
Si
¿Crees que son eficientes los “medicamentos” para bajar de peso?
No
Ya sabes que los alimentos contienen energía, pero ¿cuáles aportan más calorías?
Aquellos que contiene carbohidratos, arroz, frijol, lentejas
¿De qué maneras alguien puede lograr realmente bajar de peso o mantenerse en su peso adecuado?
Cuidando alimentación y realizando ejercicio
¿El hecho de estar en tu peso adecuado significa que tu dieta es equilibrada?
No necesariamente
¿Acostumbras leer las etiquetas informativas de los alimentos que consumes?,
si
¿sabes cómo interpretar esa información?,
si
¿podrías afirmar cuándo es engañosa?
si
¿Consideras que tu dieta es adecuada para tu complexión, género y edad?
si
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