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LA RESPUESTA:
Si al realizar tu entrevista consideras que algo no te ha quedado claro, puedes pedirle a la persona que está contestado, te haga alguna aclaración, Mira una posible respuesta a esta pregunta:
¿Cuáles son los cuidados que lleva a cabo para las enfermedades mencionadas?
Si se emplean hierbas medicinales, ¿cuáles son?, ¿cuáles son sus propiedades?
¿Cuáles son los cuidados que se deben tener para evitar las enfermedades del sistema digestivo?
¿Conoce algunos nombres regionales o en lengua indígena de los órganos del sistema digestivo o de las hierbas medicinales? Menciónelos.
2. Investiga más sobre cuidados del sistema digestivo en Nuestros saberes: Libro para alumnos, maestros y familia, así como en la Biblioteca de Aula o, con ayuda de un adulto, consulta en internet o visita la biblioteca pública.
a) Comparte la información que encuentres con los integrantes de tu familia.
Para realizar esta actividad deberás reflexionar sobre cómo cuidar tu sistema digestivo y anotar las acciones que puedes llevar a cabo para mantenerlo saludable. Revisa el siguiente ejemplo y posteriormente escribe tus propias ideas:
Aprendí que para cuidar mi sistema digestivo es importante llevar una alimentación balanceada. Esto significa comer muchas frutas y verduras que tienen fibra, lo cual ayuda a que mi estómago e intestinos trabajen mejor. También debo tomar suficiente agua durante el día para ayudar en la digestión.
Además, es bueno masticar bien los alimentos y comer despacio, así mi cuerpo puede procesar la comida más fácilmente. Evitar comer demasiados dulces y comida chatarra también es importante porque pueden hacer daño a mi estómago.
Hacer ejercicio regularmente me ayuda a mantener todo mi cuerpo saludable, incluyendo el sistema digestivo. Por último, lavarme las manos antes de comer y mantener buena higiene evita que gérmenes entren a mi cuerpo y causen problemas digestivos.
