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LA RESPUESTA:
a) Durante una semana, realiza en una cartulina un Diario de alimentación en donde registres todos los alimentos que consumes.
Para crear tu Diario de Alimentación, necesitarás seguir algunos pasos y contar con la ayuda de tu familia. Este diario te permitirá ver qué y cuánto comes durante una semana. La clave en esta actividad es que seas constante en tus anotaciones, trata de registrarlo todo.
Aquí tienes un ejemplo de cómo hacer la actividad paso a paso.
b) Puedes escribir, dibujar o pegar imágenes, guíate con el siguiente ejemplo:
Al llevar un registro de tus alimentos diarios podrás ver con más facilidad tu estilo de alimentación. Observa el ejemplo siguiente que te puede servir como referencia para llevar tu propio "Diario de alimentación".
⚠️ Recuerda anotar las fechas de la semana en que tú realices la actividad.
