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LA RESPUESTA:
6. Sin olvidar que eres parte de una comunidad, conversa individualmente con los asistentes y escucha con atención sus opiniones sobre la alimentación saludable. Proporciónales tarjetas y lápices para que anoten sus opiniones o aportaciones.
Para realizar esta actividad deberán acercarse a los asistentes de manera individual para conversar sobre su percepción de la alimentación saludable. Es importante que escuchen con atención sus opiniones y propuestas. Para facilitar esta interacción, proporcionen tarjetas y lápices a los asistentes para que puedan escribir sus ideas o comentarios. Esto les permitirá recopilar información valiosa que enriquecerá su proyecto y servirá como retroalimentación para futuras actividades comunitarias.
1. Conversen en asamblea sobre lo siguiente:
a) ¿Qué aprendieron durante el desarrollo del proyecto y el logro del producto final?
b) ¿Cómo se sintieron el día de la presentación?
c) ¿Qué mensajes recibieron de los asistentes a su presentación para enriquecer su experiencia y conocimientos sobre un estilo de vida saludable?
Para responder estas preguntas es importante que lo hagas desde la experiencia de la presentación de su recetario en comunidad. Este es un ejemplo de respuestas:
a) ¿Qué aprendieron durante el desarrollo del proyecto y el logro del producto final?
Aprendimos que una alimentación saludable y la actividad física son fundamentales para nuestro bienestar. Entendimos la importancia de elegir alimentos locales y cómo estos pueden beneficiar tanto a nuestra salud como a la comunidad. Aprendimos a redactar recetas y a presentarlas de manera efectiva.
b) ¿Cómo se sintieron el día de la presentación?
Nos sentimos un poco nerviosos, pero también emocionados el día de la presentación. Fue gratificante compartir nuestro trabajo con la comunidad y concienciar sobre la importancia de la alimentación saludable.
c) ¿Qué mensajes recibieron de los asistentes a su presentación para enriquecer su experiencia y conocimientos sobre un estilo de vida saludable?
Recibimos comentarios positivos y agradecimiento de los asistentes. Nos dijeron que nuestra presentación fue informativa y que les inspiró a considerar cambios en sus propios hábitos alimenticios.
2. Reflexionen, nuevamente, sobre estos conceptos:
a) Vida saludable
b) Alimentación
c) Hidratación
d) Actividad física
e) Conducta sedentaria
Estas son algunas reflexiones acerca de los conceptos vistos a los largo del proyecto:
a) Vida saludable
Entendemos que una vida saludable implica mantener un equilibrio entre una buena alimentación, la hidratación adecuada y la actividad física regular. Esto es esencial para prevenir enfermedades y promover el bienestar.
b) Alimentación
Comprendemos que la alimentación no solo es una necesidad, sino también una oportunidad para cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud. Elegir alimentos nutritivos es esencial.
c) Hidratación
La hidratación es crucial para el funcionamiento adecuado del cuerpo y que beber suficiente agua es esencial.
d) Actividad física
La actividad física regular nos ayuda a mantenernos saludables y activos.
e) Conducta sedentaria
Tomamos conciencia de que una conducta sedentaria puede ser perjudicial para la salud.
3. Por último, escriban en sus cuadernos los acuerdos asamblearios a los que llegaron en comunidad para involucrarse en la mejora de sus hábitos para el bienestar dentro y fuera del hogar, a partir de la elaboración de un recetario de comida saludable.
Para realizar esta actividad deberás escribir en tu cuaderno los acuerdos a los que llegaron durante la asamblea comunitaria para promover hábitos saludables. Aquí tienes algunos ejemplos:
Acuerdos comunitarios:
