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LA RESPUESTA:
2. En asamblea, respondan: ¿encontraron algún error o problema al usar la calculadora?, ¿tienen alguna propuesta de mejora? ¡Elaboren una mejor versión de ella!
Al usar la calculadora de IMC hecha con los rollos de cartón, podríamos identificar posibles errores o dificultades y plantear mejoras para hacerla más precisa y fácil de usar.
Errores o problemas identificados:
3. De manera individual, pero sin olvidar que eres parte de una comunidad, diseña un folleto donde expliques la importancia de conocer el IMC y cuáles son los efectos de los alimentos poco nutritivos sobre la masa corporal.
4. ¡Comparte el folleto con tus compañeras y compañeros!
Puedes hacer tu folleto con una hoja tamaño carta doblada por la mitad y con estas características:
Portada del Folleto:
Título: "Conoce tu IMC y la influencia de lo que comes"
Imágenes: Dibuja una balanza y algunos alimentos saludables y no saludables.
Frase de impacto: "¡Tu salud empieza con la información!"
Interior del Folleto (Izquierda):
Subtítulo: "¿Qué es el IMC?"
Texto: Explica que el IMC es una medida que relaciona la altura y el peso para evaluar si el peso es saludable.
Gráfico: Puedes dibujar una silueta con diferentes colores que representen rangos de IMC: bajo peso, normal, sobrepeso y obesidad.
Interior del Folleto (Derecha):
Subtítulo: "Alimentos poco nutritivos y tu cuerpo"
Texto: Describe cómo los alimentos con muchas calorías y pocos nutrientes, como las comidas rápidas, dulces y refrescos, pueden llevar a un IMC alto, lo cual es un factor de riesgo para la salud.
Imágenes: Muestra dibujos de estos alimentos y un dibujo de una persona pensativa con un signo de interrogación, simbolizando la reflexión sobre la elección de alimentos.
Contraportada:
Tips para una alimentación saludable: Da consejos breves como "Come más frutas y verduras", "Prefiere los cereales integrales" y "Limita los refrescos y snacks procesados".
Llamado a la acción: "¡Checa tu IMC y empieza a comer inteligentemente hoy!"
Un folleto es un tipo de material impreso que se utiliza para proporcionar información breve y concisa sobre un tema específico, son generalmente pequeños y plegables. Son una forma efectiva de comunicar mensajes, promocionar productos o servicios, y educar al público sobre una variedad de temas.
Pasos para hacer un folleto:
1. Para concretar tus aprendizajes, de manera individual y sin olvidar que eres parte de una comunidad, divide una hoja de reúso en cuatro partes y anota en cada una lo siguiente:
a) Algo que hayas aprendido.
b) Una acción para el futuro.
c) Un compromiso para tener una alimentación saludable.
d) Una pregunta para que reflexionen los integrantes de la comunidad.
A continuación encontrarás un ejemplo de respuesta.
a) Algo que hayas aprendido: El Índice de Masa Corporal es un indicador del estado de salud de una persona.
b) Una acción para el futuro: Tomar en cuenta el "Plato del buen comer" para decidir qué alimentos consumir.
c) Un compromiso para tener una alimentación saludable: Disminuir el consumo de alimentos ultraprocesados.
d) Una pregunta para que reflexionen los integrantes de la comunidad: ¿Qué alimentos consumes más en tu día a día?
2. En comunidades, dibujen un plato en la cartulina y divídanlo en cuatro partes.
a) Asignen cada sección a un inciso del punto anterior y peguen sus papeles en el área correspondiente.
b) Coloquen la cartulina en un lugar del salón.
c) Escuchen los aprendizajes del resto de sus compañeras y compañeros y compartan los suyos.
Para atender esta actividad, trabajaremos como equipo y seguiremos estos pasos:
Dibujar el plato:
En una cartulina grande, dibujaremos un plato grande dividido en cuatro partes iguales.
Asignar las secciones:
Cada sección del plato corresponde a uno de los incisos del punto anterior:
Sección 1: Algo que hayamos aprendido.
Sección 2: Una acción para el futuro.
Sección 3: Un compromiso para tener una alimentación saludable.
Sección 4: Una pregunta para que reflexionen los integrantes de la comunidad.
Escribir y pegar:
Escribiremos nuestras ideas en hojas pequeñas de colores y las pegaremos en la sección correspondiente del plato.
Colocar el plato:
Una vez que esté completo, colocaremos la cartulina en un lugar visible del salón para que todos puedan leerlo.
Compartir aprendizajes:
Al estar el plato en exhibición, escucharemos los comentarios y aprendizajes de otros equipos. También explicaremos nuestras propias reflexiones.
3. Por último, escriban en sus cuadernos los acuerdos asamblearios a los que llegaron en comunidad para identificar su masa corporal ideal a partir de la calculadora del IMC.
Estos son algunos ejemplos de acuerdos asamblearios que podrían surgir en comunidad:
