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LA RESPUESTA:
4. Guiados por su maestra o maestro, en asamblea respondan las siguientes preguntas. Elijan a una compañera o a un compañero para que registre en el pizarrón las respuestas.
a) ¿Puedo identificar las consecuencias de mis acciones y hacer una pausa antes de actuar?, ¿cómo?
b) ¿Puedo manejar mis propias emociones?, ¿cómo?
✍🏽 Este es un ejemplo de cómo podrías participar para responder estas preguntas:
a) ¿Puedo identificar las consecuencias de mis acciones y hacer una pausa antes de actuar?, ¿cómo?
Para identificar las consecuencias de mis acciones y hacer una pausa antes de actuar, puedo aprender a reconocer cuando me siento enojado o triste y tomar un momento para respirar profundamente antes de responder a alguien. Esto me ayuda a pensar con claridad y evitar hacer o decir algo que podría lamentar.
b) ¿Puedo manejar mis propias emociones?, ¿cómo?
Para manejar mis propias emociones, puedo practicar técnicas como la meditación o hablar sobre mis sentimientos con alguien de confianza como un amigo o un familiar. Estas acciones me ayudan a entender mejor mis emociones y a encontrar formas saludables de expresarlas.
5. De forma individual, lee las respuestas y anota tu propia conclusión en el siguiente espacio:
✍🏽 Este es un ejemplo de cómo podrías escribir tu conclusión:
Después de hablar en clase sobre manejar emociones y sus consecuencias, aprendí que antes de actuar debo parar y pensar, especialmente si estoy enojado. Esto me ayuda a no decir cosas de las que luego me pueda arrepentir. También descubrí que compartir mis sentimientos con alguien ayuda mucho. Esto me hace sentir menos solo y me da ideas sobre cómo manejar mejor mis emociones.
