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LA RESPUESTA:
f) Muestren el dibujo al resto de su comunidad. Comenten en qué situaciones sienten esa emoción.
Lo importante es que aprendan a reconocer y expresar sus emociones de forma adecuada, y que sepan que todas las emociones son válidas y necesarias, aunque algunas sean más agradables que otras.
g) Con movimientos corporales y gestos, expresen cómo reaccionan normalmente ante esa emoción.
Si me enojo frunzo el ceño y "paro mi trompa". Sí estoy feliz, curvo mi boca hacia arriba. Si estoy triste, miro al piso y bajo mi cabeza, etc.
2. Reflexionen sobre lo siguiente:
a) ¿Cómo reaccionarían a una emoción como el miedo si la sintieran con poca intensidad?
A continuación encontrarás un ejemplo de respuesta.
Ante el miedo he reaccionado solo con un brinco y me pongo alerta, listo para correr si es necesario, pero solo miro a mi alrededor, intentando saber qué pasa.
b) ¿Cómo reaccionarían si la experimentaran de manera intensa?
A continuación encontrarás un ejemplo de respuesta.
Correría muy rápido pidiendo ayuda, si hay más ruidos y no identifico qué sucede o si es una amenaza que veo, trato de ponerme a salvo.
c) ¿De qué manera regularían la tristeza?
La tristeza se puede regular sonriendo o haciendo el gesto de sonrisa, aunque no la sienta uno, eso ayuda a sentirse mejor.
d) ¿Qué harían para no lastimarse o lastimar a otros cuando sienten enojo?
A continuación encontrarás un ejemplo de respuesta.
Mi abuela me enseñó que cuando esté muy enojada, puedo salir de donde estoy y saltar la cuerda, eso me calma. A veces lo he hecho y lloro mientras salto, sí me calma.
