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LA RESPUESTA:
8. En asamblea, comenten los resultados del ejercicio anterior.
a) Mencionen cuáles de los hábitos anteriores practican ustedes.
Comenta en asamblea para responder. Aquí tienes un ejemplo de comentario:
"Algunos de nosotros tomamos refresco una vez a la semana como Sara, y otros comemos frutas y verduras regularmente como Miguel. Queremos seguir haciendo eso porque son hábitos saludables. Pero también hemos notado que algunos hábitos, como comer mucha comida rápida o agregar mucha sal a la comida, no son tan buenos para nuestra salud, y queremos mejorar en eso".
9. Con ayuda de su maestra o maestro, elaboren en el pizarrón una lista de hábitos saludables de alimentación e hidratación.
Para hacer la lista de hábitos saludables de alimentación e hidratación, podríamos pensar en acciones que nos ayuden a sentirnos bien y a tener energía para jugar y aprender. Aquí tienes un ejemplo de lista que puedes escribir:
10. De manera individual, pero tomando en cuenta lo que has aprendido en comunidad, registra en el siguiente esquema los hábitos saludables que podrías adoptar de ahora en adelante:
Puedes elegir de entre los hábitos del numeral anterior. Aquí tienes un ejemplo de cómo llenar el esquema:
Esta respuesta depende de los hábitos que hayas elegido. Podrías comentar algo como lo siguiente:
Para llevar a cabo los hábitos saludables que registré, hablaría con mi familia y amigos para contarles sobre lo que aprendí. Les diría que quiero empezar a tomar más agua todos los días y comer frutas y verduras en cada comida.
Podría decirles a mis padres: "Quiero probar un nuevo fruto cada semana", o a mis amigos: "¿Qué tal si jugamos a que somos chefs y preparamos una merienda saludable juntos?".
A continuación encontrarás ideas de respuesta.
A continuación encontrarás un ejemplo de respuesta.
