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LA RESPUESTA:
14. Utilizando la tabla del ejercicio anterior y con ayuda de su maestra o maestro, respondan lo siguiente en comunidad:
a) ¿Qué alimentos y bebidas se consumen más en la escuela?
Te mostramos un ejemplo de cómo podrías responder:
En esta respuesta debes observar los alimentos que aparezcan con mayor frecuencia en la tabla. En nuestro ejemplo podemos observar que las bebidas azucaras fueron más frecuentes. Y que es común algún tipo de fruta.
b) ¿Qué hábitos saludables observaron?, ¿cuáles fueron los no saludables?
A continuación encontrarás un ejemplo de respuesta.
Hubo hábitos saludables, algunos no tan saludables, es decir, una parte era saludable y otra no, y hubo otros nada saludables.
Los saludables fueron que muchos traen de lonche para el recreo una fruta, pero también un jugo envasado. También hubo algunos que comían unos tacos o sandwiches que traían de su casa, y otros que definitivamente comían papas fritas y galletas, esos los calificamos como no saludables. También pusimos como no saludables las harinas, pensamos que podían comerse, pero de forma controlada.
c) ¿Creen que es necesario cambiar los hábitos de alimentación o hidratación en su escuela?, ¿por qué?
Te mostramos un ejemplo de cómo podrías responder:
Sí, consideramos que es necesario trabajar por cambiar los hábitos de alimentación e hidratación de la comunidad escolar. Esto porque nos dimos cuenta de que muchos, en lugar de comer alimentos saludables, preferían los no saludables como los juguitos y no tomaban agua a lo largo del día y eso los va a dañar en su salud en un tiempo. También vimos a otros que comían comida chatarra. Eso los va a perjudicar con sobrepeso y les daña su organismo.
15. De manera individual, pero sin olvidar lo que has trabajado en comunidad, pide a un familiar que te acompañe a un tianguis o a un mercado.
a) Observa los productos que se venden y registra en la siguiente tabla algunos de los alimentos que encontraste.
b) Clasifícalos según los grupos del Plato del Bien Comer.
c) Pregunta si alguno de estos alimentos se produce en tu comunidad y márcalo con una ✔.
Te mostramos un ejemplo de cómo podrías llenar la tabla:
