Secundaria. Tercer grado.

Ciencias 3 Química

Nuevo México

¿Qué me conviene comer?

Respuestas del libro

2.1 La caloría como unidad de medida de energía

100 gramos de chocolate...

Respuesta:

Porque si tomamos la cantidad calórica (calorías o kilocalorías) de cada alimento por la cantidad (gramos o kilogramos) veremos que es por un mayor margen la cantidad de calorías qué hay en 100 gramos de chocolate (530 kcal) sobre la qué hay en 1 kg de zanahorias (420 kcal).

¿Que desayuno te...

Respuesta:

Las 3 quesadillas y el atole, pues si hacemos un conteo de las calorías que aportan estos dos con las dos frutas, así como su cantidad, llegaremos a la conclusión que la toronja y la manzana no aportan tanta energía como las quesadillas y el atole por su contenido calórico.

¿Que pasaría si...

Respuesta:

Tu cuerpo poco a poco convertiría el exceso de calorías en grasa, sin mencionar los problemas de salud que se conseguirían por toda el azúcar que se dirigió al organismo y a la sangre, lo cual desembocaría en grandes problemas de salud, en enfermedades cardiovasculares, en diabetes, hipertensión, entre muchas otras.

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2.2 Los alimentos y su aporte calórico

Si tu alimentación no ha...

Respuesta:

Debido a que la actividad física aumentado ahora sin necesidad de una cantidad mayor de calorías en los alimentos que compensen ese esfuerzo físico que antes no se hacía cuando se practicaban actividades comunes.

¿Consideras que necesitarás comer...

Respuesta:

Sí, el comer más dará una mayor cantidad de calorías las cuales serán necesarias para poder compensar las actividades realizadas, mientras que el agua mantendrá al cuerpo hidratado en todo momento en caso de que se pierda una mayor cantidad de líquidos por medio del sudor.

¿Consideras que un atleta profesional...

Respuesta:

No, Ya que el atleta práctica una actividad más rigurosa y por más tiempo, por lo que necesitará una cantidad superior de calorías para poder realizar todas sus actividades y de esta manera mantener su ritmo constante.

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