Secundaria. Tercer grado.

Formación Cívica y Ética Vol. I

Nuestros compromisos para tener una vida saludable

Respuestas del libro

2. Nuestros compromisos para tener una vida saludable

Para empezar:

  1. ¿Qué significa llevar una vida sana?

Respuesta:

Llevar una vida sana significa el poder tener un equilibrio en lo físico y emocional , no tener enfermedades en mi cuerpo y poder sentirme bien conmigo mism@.

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Preguntas 2 y 3 son de reflexión de alumno

Respuesta:

Preguntas 2 y 3 son de reflexión de alumno

Actividad

Tabla de estrategias para el cuidado de la salud

Respuesta:

Grupo de población: Estrategias para el cuidado de la salud:

Niñas y niños (de 0 a 11 años): Evitar comer exceso de azucares, hacer deporte por lo menos 40 min al día, tomar 2 lts de agua diaria.

Adolescentes (de 12 a 18 años): Tomar por lo menos 2 lts de agua, evitar el consumo de bebidas embriagantes, evitar el exceso de azucares y grasos, hacer ejercicio por lo menos 40 min al día.

Jóvenes (de 19 a 25 años): No excederse en el consumo de bebidas embriagantes, tomar por lo menos 2 lts de agua al día, hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana, no excederse en el consumo de azucares y grasos.

Adultos (de 26 a 59 años): Ir a citas con el doctor regularmente, hacerse análisis regularmente, tomar por lo menos 2 lts al día de agua, no excederse en el consumo de azucares y grasos, hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana.

Adultos mayores (60 años o más): Ir a citas con el doctor regularmente, hacerse análisis regularmente, tomar por lo menos 2 lts al día de agua, no excederse en el consumo de azucares y grasos, hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana, no tomar bebidas embriagantes.



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Actividad

México tiene la mayor tasa de muertes en el mundo....:

Respuesta:

Diabetes Mellitus

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En 2019, la principal causa de muerte en las mujeres de 25 años y más....:

Respuesta:

El cáncer de mama

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La obesidad es un factor de riesgo para desarrollar:

Respuesta:

Es un factor de riesgo para el desarrollo de diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, entre otras.

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La enfermedad que afectó más a los hombres en 2019 fue:

Respuesta:

La tuberculosis

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b) Indiquen en su cuaderno cuales son las enfermedades que mas afectan a los siguientes grupos de personas:

Respuesta:

De entre 15 y 19 años: Infecciones respiratorias agudas

Con más de 20 años: Diabetes Mellitus, Sobrepeso y obesidad, Cáncer de mama, tuberculosis

Con más de 60 años: Hipertensión arterial

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