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LA RESPUESTA:
2. Responde en tu…
¿Qué tienen en común…
Que cuatro de ellas muestran alimentos y la otra muestra a personas realizando actividad física.
¿Qué características debe…
Una dieta completa debe cubrir los siguientes requisitos: completa, variada, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua. Llevando una alimentación adecuada se reduce el riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la nutrición como el sobrepeso, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, además, se obtienen la energía necesaria para realizar las actividades cotidianas, se mejora el sistema inmunológico y mejora el funcionamiento de las actividades cerebrales.
¿Qué es una necesidad energética…
Es la cantidad de energía que se requiere para llevar a cabo todas las funciones vitales y actividades cotidianas. Las necesidades energéticas dependen del sexo, edad y de la actividad física realizada.