Secundaria. Primer grado.

Biología Ciencias naturales y tecnología

Norma Ediciones

Secuencia 8. Cómo evitar sobrepeso y obesidad

Respuestas del libro

Cómo evitar sobrepeso y obesidad

b.¿Qué características debe...

Respuesta:

Debe ser variada, equilibrada, suficiente e higiénica.

c. ¿Qué ocurre cuando...

Respuesta:

Es posible padecer anemia, obesidad, sobrepeso o diabetes.

Ver explicación

d. Estas niñas harán...

Respuesta:

Deben consumir alimentos bajos en calorías porque su actividad no implica gasto energético. No deben consumir los mismo, pues no tienen la misma edad.

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Actividad

a. Alimentos que se...

Respuesta:

Proteínas de origen animal y grasas.

b. Alimentos que se...

Respuesta:

Frutas y verduras

c. Alimentos que se...

Respuesta:

Cereales y leguminosas

2.Completa, con base...

Respuesta:

...consumir más frutas y verduras y disminuir el consumo de carbohidratos

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Actividad

Ella es Yuyi...

Respuesta:

Le diría que la obesidad es un trastorno y que necesita apoyo para poder bajar de peso pues además de que la hará sentir bien consigo misma, tendrá mejor salud. Sería bueno visitar a un nutriólogo para que la oriente sobre cómo llevar una dieta más sana y también le recomendaría hacer alguna actividad física que le agrade.

1.Reconoce cuál de...

Respuesta:

El pozole

2.Explica, con base...

Respuesta:

El pozole se apega al Plato del Bien Comer, pero su consumo debe ser moderado pues el maíz es alto en carbohidratos .

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Me pongo a prueba

1.Es el sistema...

Respuesta:

c. Nervioso

2.¿Cuál es el...

Respuesta:

d. Cerebro

3.Controla a los...

Respuesta:

c. Sistema nervioso periférico

4.¿Por qué los...

Respuesta:

Porque la adolescencia es un proceso de cambios físicos, psicológicos y emocionales y asimilar estos cambios puede ser complejo, lo que vuelve al adolescente vulnerable pues se encuentra en una búsqueda de identidad e independencia que en ocasiones puede ser mal enfocada si no se cuenta con una buena comunicación y lazos afectivos que le ayuden en este transito hacia la adultez.

5.Ahora sabes que...

Respuesta:

a.Tallo cerebral

6.La principal causa...

Respuesta:

d. consumo alto de carbohidratos y grasas y no hacer ejercicio

7.Explica la diferencia...

Respuesta:

El sobrepeso es la condición en que una persona pesa más de lo considerado normal para su altura, edad y sexo, mientras que la obesidad es un padecimiento en el que existe un acumulamiento excesivo y generalizado de grasa corporal. Ambos estados son nocivos para la salud. Un indicativo del sobrepeso y la obesidad es el Índice de Masa Corporal. Si la persona se encuentra entre 25 y 30 hay sobrepeso; y si el IMC se sitúa por encima de 30 la persona tiene obesidad. Este indicador no puede tomar se como una regla general porque, por ejemplo, un culturista puede tener un IMC de una persona obesa cuando realmente no es obeso sino que tiene un mayor peso por su desarrollo muscular.

 

8.La obesidad se...

Respuesta:

b. índice de masa corporal

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